Du musst nicht allein kämpfen
Hilfe zu suchen ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist der mutigste Schritt, den du gehen kannst.
Sofortiger Kontakt
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0800 111 0 111
0800 111 0 222
Kostenlos, 24/7, anonym. Du musst nichts erklären – nur anrufen.
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Schreiben statt reden? Die Telefonseelsorge bietet auch Chat und E-Mail-Beratung an – kostenlos, vertraulich.
Online-Beratung →🌐
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung bietet Informationen und eine Suche nach Beratungsstellen in deiner Nähe.
Zur BZgA →🏥
0800 1 83 83 83
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung – speziell zu Essstörungen. Kostenlos, vertraulich.
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Beratung und Begleitung für Menschen mit Essstörungen. Ambulanzen in ganz Deutschland, Selbsthilfegruppen und Online-Angebote.
Zu ANAD →📱
116 111
Kostenlose Beratung für Kinder und Jugendliche. Mo–Sa, 14–20 Uhr. Anonym, vertrauensvoll.
Professionelle Hilfe
Du verdienst professionelle Unterstützung. Hier findest du erste Wege zur Suche nach einem Therapieplatz.
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Suche nach Psychotherapeuten in deiner Region über die KV-Datenbank. Für gesetzlich Versicherte kostenlos.
Suche starten →📋
Die Bundespsychotherapeutenkammer bietet eine offizielle Suche nach approbierten Psychotherapeuten in Deutschland.
Zur BPtK →⏰
Auf einen Therapieplatz warten ist schwer. Nutze diese Zeit für Selbsthilfegruppen, Online-Angebote und die bulimio Community.
Zur Community →Selbsthilfe
Eine Ernährungsberatung speziell für Essstörungen kann helfen – ohne Diätmentalität, mit Mitgefühl. Suche nach Ernährungsberaterinnen, die auf Essstörungen spezialisiert sind.
In einer Selbsthilfegruppe triffst du Menschen, die verstehen. ANAD e.V. und andere Organisationen bieten Gruppen in vielen Städten und online an.
Schreiben kann helfen, Gefühle und Muster zu erkennen. Kein Essen notieren – sondern Gedanken, Gefühle, schöne Momente, Fortschritte.
Du bist hier. Das zählt. Teile deine Geschichte, lies die der anderen. Du bist nicht allein – und das ändert wirklich alles.
Wichtiger Hinweis: bulimio ist keine Therapie und kein medizinisches Angebot. Wir sind eine Community-Plattform. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Therapeuten. In akuten Krisen wähle immer zuerst die Telefonseelsorge: 0800 111 0 111.